吃乳清蛋白会不会造成肾脏负荷?(乳清蛋白对肾脏有害吗)

大家好,我是卡卡,健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀~我们来聊聊这个话题! 在营养界时常流传的一句话就是 …

为什么有人吃蛋白粉?蛋白粉对人能起到哪些作用?

一个成年人每天大概需要摄入70g蛋白质的,如果平时注意饮食,多吃鱼、肉、奶、蛋是可以达到的;但事实上并不是每个…

现在有些人对蛋白粉的偏见很大,说蛋白粉喝了对肾不好,为什么?(蛋白质对肾脏有好处吗)

用很流行的一句话说:任何离开剂量谈毒性或者谈功效都是耍流氓!蛋白粉自然也是同样的道理,它好不好,看你怎么选,怎…

身体差可以喝蛋白粉吗?为什么?

蛋白粉一般是提取的大豆蛋白或乳清蛋白加工而成,富含较高含量的各类蛋白质和氨基酸,尤其是几种人体不能合成的氨基酸…

身体差可以喝蛋白粉吗?为什么?(蛋白粉可以空腹喝吗)

蛋白粉一般是提取的大豆蛋白或乳清蛋白加工而成,富含较高含量的各类蛋白质和氨基酸,尤其是几种人体不能合成的氨基酸…

蛋白粉并非适合所有人,尤其这2类人,建议一口都别碰

蛋白粉当中含有非常丰富的蛋白物质,是很多健身人群的挚爱。现在也有很多的平常人喜欢买蛋白粉来增强自己体内的蛋白质…

蛋白粉并非适合所有人,尤其这2类人,建议一口都别碰(肠胃差不建议吃蛋白粉)

蛋白粉当中含有非常丰富的蛋白物质,是很多健身人群的挚爱。现在也有很多的平常人喜欢买蛋白粉来增强自己体内的蛋白质…