干灵芝泡水喝有什么功效?

滋阴养肝肾的补血补气

用灵芝泡水喝,人们会感到睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强。所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。

灵芝可以扶正固本,扶正祛邪,在中药中为上品,并无副作用。不过部分人服用灵芝后,会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象,中医上称为暝眩反应,是排出毒素的正常反应,无特别情况可继续正常服用。灵芝泡水每次放6-8片,用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。

关于作者: 方奶奶

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